Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 107.87g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Перловый Суп, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Lunch: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Варенье, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|