Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 104.15g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Избенка Сыр Сбринц, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|