Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 107.83g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. Lunch: Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Vadelmat. Dinner: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike Valkosipuli-Yrtti, Vaasan Ohut Ruissipsi Cheddar, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Pirkka Pensasmustikka, Vadelmat, Ingman Pehmeä Rahka, Banaanit. Snacks/Other: Pirkka Toukkis, Häagen-Dazs Mango- Rasperry Jäätelö, Pirkka Proteiinipatukka Peanut & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|