Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 60.83g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Миндаль Миндаль, Печень Трески, Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом, Сельдерей, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Огурец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|