Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 67.73g | Carbs: 241.32g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, На здоровье Хлопья Кукурузные, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Lunch: Мороженое Пломбир, Капучино, Сосиска в Тесте. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные, Конфета, Травяной Чай, Сырой Овощ, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, ходьба - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|