Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1886 kcal
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Fat: 39.43g | Prot: 97.91g | Carbs: 289.16g.
Breakfast: Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile. Lunch: Meloni Gialli, Schär Pane Bianco senza Glutine, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lenticchie Bollite. Dinner: Schär Pane Bianco senza Glutine, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Meloni Gialli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Finocchio Crudo, Lenticchie Bollite, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Isostad Powerplay, Banana. more...
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1844 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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