Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4080 kcal
|
Fat: 224.36g | Prot: 164.80g | Carbs: 362.99g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Falafel, Kıymalı Kabak Dolması, Kıymalı Yaprak Sarma, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Lunch: Kıymalı Yaprak Sarma, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Danone Activia Probiyotik Shot, Domatesler, Falafel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|