Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 9.49g | Prot: 88.45g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lunch: Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanafilee. Dinner: Raejuusto (Rasvaton), Oululainen Hapankorppu, Smoothie, Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kuohuviini, Fizz Siideri, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Banaanit, Mansikat, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|