Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2191 kcal
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Fat: 69.27g | Prot: 162.58g | Carbs: 219.14g.
Breakfast: Land Protein +, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Seitan al Naturale, Esselunga Fagioli Borlotti. Dinner: Smart Piselli Surgelati, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Snacks/Other: Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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