Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 83.77g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: 炒り卵, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: パスタ ミートソース. Snacks/Other: オリジン弁当 フルーツサラダ. more...
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1974 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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