Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 52.60g | Carbs: 359.55g.
Breakfast: Makarna, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Algida Frigola, Muz, Eti Hoşbeş Kakaolu , Dost Devam Sütü. Dinner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Kent Şehriyeli Tavuk Çorbası. Snacks/Other: A101 Fiyonk Kraker. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mustafablake's Weight History
|