Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 168.89g | Carbs: 251.10g.
Breakfast: Chleb Pszenno-Żytni, Ogórki Konserwowe, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Duda Polędwica Drobiowa z Majerankiem, Danone Serek Danio Waniliowy. Lunch: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. Dinner: Kawa Capuccino , Surówka z Kapusty Pekińskiej, Bitki Wołowe, Frytki. Snacks/Other: Pano Tortilla Wieloziarnista, Ogórki Konserwowe, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|