Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 60.86g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Кофе, Ашан Сыр Лайт 15%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная. Lunch: Кофе, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Лэнд Тыква Запечёная, Виктория Салат с Крабовыми Палочками и Морковью. Dinner: Кофе, Киприно Сыр Лайт 15%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Краснобор Фарш Столичный из Мяса Индейки, Виктория Салат с Крабовыми Палочками и Морковью. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Елизавета Хлеб Вафельный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|