Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 84.42g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Поджаренный Хлеб, Valio Нежный Творог. Lunch: Рыба Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Картофельная Запеканка с Фаршем, Капустный Салат. Snacks/Other: Клубника, Груша. more...
|
|
2590 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 3 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
обратно в худышку's Weight History
|