Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 75.73g | Prot: 78.72g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Naturasi Crema di Arachidi, Latte Arborea Yogurt AYO (Verde), Banana, Baule Volante Fiocchi di Avena Integrali Grandi. Lunch: Caffè (Espresso), Banana, Melinda Mela Golden, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso. Dinner: Conad Nocciole Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Prosecco, Salmone al Forno o alla Griglia, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Carrefour Insalata Iceberg . Snacks/Other: Sunsweet Prugne Denocciolate , C-GUM Vitamina C, Caffè (Espresso), Sunsweet Prugne Denocciolate , Caffè (Espresso). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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