Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 126.74g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Изюм, Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо. Lunch: Дикси Сыр Гауда, Сметана 15%, Картофель, Морковь, Грудка Индейки. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Глазированное Молочным Шоколадом, Черешня, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|