Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 111.73g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Щавель, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Лососевая. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Дикий Рис (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Магнит Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Seven Салат из Свежих Овощей, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикий Рис (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|