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Feira medieval... Porco no espeto no pão + sangria aos montes. :D Com tantas escapadas a dieta ta dificil descer dos 80... Mesmo assim não me arrependo de nada :D <3 porco no espeto
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80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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1258 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 84.55g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Banana, Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Café. Lunch: Sumo de Limão, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Milho Doce, Bolonhesa Raz, Beringela Cozida. Snacks/Other: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Chá Verde, Gold Nutrition Total Whey, Banana, Kiwi. more...
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2338 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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