Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 86.03g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Pretto Кремчиз с Травами, Огурец, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Суп Куриный с Чечевицей, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Smart Formula Карамель без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Помидоры, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Магнит Баклажан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina729011987's Weight History
|