Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 176.37g | Carbs: 220.76g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Банан, Салат Айсберг, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Простоквашино Творог 5%, KFS Стрипсы Оригинальные. Snacks/Other: Snickers Minis, Milky Way Minis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|