Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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127.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 67.57g | Prot: 98.71g | Carbs: 100.58g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado, Mexerica, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido. Dinner: Couve Manteiga Refogada, Costelinha, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Paulinha Lobato's Weight History
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