Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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70.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2676 kcal
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Fat: 68.40g | Prot: 144.34g | Carbs: 376.15g.
Breakfast: Piraquê Leite Maltado, Maçãs Fuji, Frango Desfiado, Tomates, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Pudim de maria mole original, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Ponkan, Vitória Uva, Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Mamão Papaia, Mingau de aveia 30/30, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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