Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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72.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2249 kcal
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Fat: 61.41g | Prot: 197.03g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Whey Shake, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Lunch: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , McEnnedy BBQ Salad Dressing, Baresa Misto Funghi Trifolati, Certossa Pan Bauletto Integrale , Zucchine, Esselunga Radicchio Variegato, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Dinner: Ciliegie, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Mutti Passata di Pomodoro, Pomodori, Esselunga Radicchio Variegato, Parmigiano (Grattugiato), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Combino Pasta Proteica. Snacks/Other: Mirtilli, Milbona Yogurt Greco Intero, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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