Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 154.51g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Drive Энергетик Apple Blast, Голден Яблоко, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Акашево Рулет Фирменный. Lunch: Банан, Огурец, Куриное Филе Вареное, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Snacks/Other: Белая Поляна Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая, Мясная Ферма Рулет Филейный, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|