Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1405 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 94.46g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Milbona Greek Yogurt Fat Free, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Dulano Petto di Pollo a Fette, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Dinner: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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