Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 118.41g | Carbs: 221.76g.
Breakfast: Sokołów Sokoliki Kiełbaski, Lidl Mozzarella Light, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Kapusta Pekińska, President Twaróg Delikatny z Pomidorami, Kaufland Tortilla Wraps Whole Grain, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Czerwona Papryka, Krakus Szynka Eksportowa, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Wielgomłyny Chleb Wiejski (Pszenno-Żytni), Smakowita Maślany Smak, Kawa z Cukrem. Dinner: Freshona Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony z Indyka. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, ActivLab WPC 80. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|