Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 114.76g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Окей Сыр Эдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Геркулес Геркулес Традиционный, Вологодское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Синявинское Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Медальон Индейки. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|