Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 165.05g | Prot: 45.05g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Тануки Том Кха. Dinner: Клубника, Чай, Ростик'c - KFC 5 За 200. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|