Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 139.23g | Carbs: 26.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Фрегат Тунец Натуральный, Bombbar Батончик Глазированный "Ореховый Кофе Раф". Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|