Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 66.54g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мои творожные оладьи. Lunch: Рис Вареный, Филе Индейки, Gusto Овощи Гриль. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Минский Темный, Complimilk Сыр Сулугуни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|