Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 109.45g | Carbs: 32.78g.
Breakfast: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру. Lunch: Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Spell Солёная Карамель, Клубника, Яготинська Ряженка 4%, Ферма Творог 0.2%. Snacks/Other: Куриное Филе, Nut Master Арахисовая Паста, Простоквашино Сирок Натуральний для Малят, Тунец, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|