Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 70.49g | Carbs: 286.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сыркофф Сырок Глазированный. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Буженина, Жареная Картошка. Dinner: Русские Закуски Хренодер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Сыркофф Сырок Глазированный. Snacks/Other: Магнит Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Банан, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|