Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 14.61g | Prot: 61.86g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Nocco Focus Cola, Kurkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Atria Vuolu Kana Fajitas, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Pepsi Pepsi Max Mango, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Kinkkukiusaus, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Celsius Vadelma-Acai, Santa Maria Taco Sauce Mild, Atria Vuolu Kana Fajitas, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Urtekram Spagetti Gluteeniton Luomu. Snacks/Other: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Kuntonäkki. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|