Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 89.43g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Тунец в Воде (Консервы), Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Морковь. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Дикий Рис (Вареный), Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|