Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3226 kcal
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Fat: 88.50g | Prot: 356.53g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: いちご大福, セブンイレブン おにぎり 辛子高菜, クッキーアンドクリーム, きな粉. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ソイプロテイン, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 干し芋. Dinner: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, ささみ, クルミ. Snacks/Other: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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