Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 125.59g | Prot: 112.19g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Пискаревский Творог 5%, Увелка Гранола. Lunch: Редька, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Квашеная Капуста. Dinner: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Чай, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee , Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|