Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 15.89g | Prot: 76.95g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Celsius Vadelma-Acai, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Polar Kevyt 10, Atria Vuolu Kana Fajitas, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Kinkkukiusaus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Kurkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Atria Vuolu Kana Fajitas, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Friggs Suolaton Riisikakku, Myllärin Gluteeniton Kauralese , Ingman Pehmeä Rahka, Mansikat. Snacks/Other: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Elovena Täysjyvämuro 4 Viljaa, Maitokahvi. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|