Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 30.96g | Prot: 80.05g | Carbs: 236.88g.
Breakfast: Caffè (Espresso), GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Altromercato Cajita, Muller Yogurt Bianco 0%, Nestlé Cheerios. Lunch: Voiello Gran Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca . Dinner: Insalata Russa, Parmigiano (Grattugiato), Parmareggio Burro senza Lattosio, Gnocchi, Prosciutto Cotto, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Nespole. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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elenarizzasbb's Weight History
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