Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 156.74g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Голден Яблоко, Genesis Энергетик Purple Star, Акашево Рулет Фирменный, Жареное Яйцо. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе Вареное. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Цыплёнка Гриль. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|