Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 46.50g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Рис, Помидоры, Капуста Белокочанная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Птицефабрика Зеленецкая Фарш Столичный. Snacks/Other: Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Coconut, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|