Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 59.78g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Марсианка Конфеты Трюфель, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Аджика, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Холодец, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Аджика, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|