Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 115.42g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сахар, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Гармония Сметана 20%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Кофемания Латте Матча. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika-kol's Weight History
|