Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 109.62g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Окей Сыр Эдам, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Вологодское Яйцо. Lunch: Пава Пава Филе Медальон Индейки, Гречка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|