Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 99.57g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Да Хлеб Мультизлаковый с Семенами. Lunch: Level Kitchen Творожная Масса с Орехом и Медом, Level Kitchen Кале Стир-Фрай с Кунжутом. Dinner: Level Kitchen Печёная Свекла с Персиками и Брынзой, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Просекко. Snacks/Other: Vplab Nutrition Фитнес Печенье Мультифрукт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|