Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 145.76g | Carbs: 28.16g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|