Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 101.74g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Окей Торт Наполеон, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Starbucks Капучино (Grande), Рыба Хит Форель Соленая, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Tesco Cucumber. Lunch: Starbucks Капучино (Grande). Dinner: Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Kupiec Маца Традиционная, Лента Треска Жареная, Global Village Лечо, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Rosman Варенье, Apple, Healthy Food Капуста Тушеная, Toblerone Темный Шоколад, Дикси Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|