Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
89 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4266 kcal
|
Fat: 184.82g | Prot: 196.75g | Carbs: 434.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Сваля Творог 9%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Hoegaarden Grapefruit, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лобио, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|