Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 66.42g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Абрикосы. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Банан, Топтыжка Мороженое, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|