Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
94 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 49.40g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Ламбер Сыр Ламбер, Сахар, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Чернослив. Lunch: Финик, Принцесса Ява Чай Зелёный, Щи Кислые, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Огурец, Куриные Котлеты на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaboiko30.07's Weight History
|