Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 73.75g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Сочник, Капучино. Lunch: Чай, Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой. Dinner: Хлеб Черный, Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Осётр Горячего Копчения, President Сыр Бри, ВкусВилл Коврижка Медовая. Snacks/Other: Банан, BE-KIND Цельные Злаки Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|